Ultime Notizie

RICETTE

Swahili Kebab, le polpette cucinate sulla costa keniana

La ricetta originale delle "meatballs" delle tavole calde da Lamu a Ukunda

25-05-2020 di redazione

Kebab è una parola di origine araba ormai nota in tutto il mondo.
Ma ogni Paese ha la sua ricetta per queste polpette di carne.
Ecco la ricetta della costa swahili, per questo piatto popolarissimo che non manca mai nelle tavole calde da Lamu ad Ukunda.

Ingredienti:
1 cipolla
1 cucchiaino di pepe nero macinato
Coriandolo
1 cucchiaino di cumino macinato
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Sale
1 pilipili (peperoncino verde)
250gg carne macinata (kima)
1/3 tazza di acqua 
6 cucchiai di pangrattato
Preparazione:

Frullare gli ingredienti, tranne la carne macinata e il pangrattato.
Aggiungere ora la carne macinata.
Se il composto non è abbastanza umido aggiungere un goccio di latte o yogurt, se è troppo
bagnato, aggiungere un po’ di pangrattato.
Formare le polpette, non tonde ma più grandi e allungate alla maniera dei kebab.
Collocare ora una padella su un fornello a medio calore e aggiungere olio di semi.
Una volta che l'olio è caldo, aggiungere i kebabs. 
Coprire i kebabs e lasciare cuocere per cinque minuti circa, ma controllare ogni tanto.
Una volta cotti da un lato, girarli nella padella e coprire, lasciar cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti circa.
Una volta pronte potete asciugarle al forno, infilzandole con un grosso stuzzicadenti per poterle prendere meglio.
Servire con una salsina di yogurt, lime, cipolla e coriandolo oppure con un chutney al tamarindo.
 

TAGS: swahili ricettepolpette kenyakenyan kebabricette kenya

In alcuni ristoranti swahili la salsa di mango per accompagnare il pesce alla griglia è una consuetudine.
Le ricette più gourmet prevedono l'ultilizzo di un pesce "nobile" come il red snapper, ma anche lo white snapper o il "kolekole" (più...

LEGGI TUTTO

High-altitude African juniper berries native to the Kijabe Plateau, more than 2,000 meters above sea level, not far from Mt. Longonot and the Maai Mahiu escarpment, harvested only..

READ ALL

In Kenya le patate sono particolarmente gustose.
La popolazione locale le adora fritte, tanto che sono il contorno ideale del piatto nazionale, la "nyama choma" (carne alla griglia quasi abbrustolita).
Ma vi sono molti altri modi di cucinarle.
Una delle...

LEGGI TUTTA LA RICETTA

Un'antica leggenda swahili racconta che prima dell'arrivo dei portoghesi, gli indigeni della costa keniana non mangiassero l'avocado ma ne utilizzassero solamente l'olio, perché non lo consideravano né frutta né verdura.
Quando i portoghesi decisero che...

LEGGI TUTTO

L'ugali, composto da posho o sima, ovvero farina di mais e da un contorno che può essere di carne, pesce o verdura, è il piatto unico tipico del Kenya e specialmente della costa.

LEGGI TUTTO

Il coriandolo, o dhania come viene chiamato qui, è una pianta erbacea di cui si utilizzano sia i frutti, che vengono erroneamente chiamati semi in quanto di piccole dimensioni e duri, che le foglie, molto simili a quelle del...

LEGGI TUTTO

There is a new Kenyan star shining in the firmament of the most clicked tourist destinations by Italians on search engines and most viewed on Youtube and Tik Tok video channels. It is...

READ ALL

Un nuovo, graziosissimo "chiringuito" si affaccia nell'accattivante scenario dei punti di ritrovo sulla spiaggia di Watamu.
Nella baia di Fortamu, di fronte all'isola dell'amore e a pochi metri da...

LEGGI TUTTO L'ARTICOLO

Negli ultimi anni il turismo gastronomico è cresciuto in maniera considerevole in tutto il mondo.
Lo si deve alla popolarità di certe trasmissioni  e anche alla diffusione mediatica di piatti e relativi ristoranti specie nell’ambito dei social network.

Lo scrittore Muhammad Bin Hassan Bhagdadi nel libro di ricette del XIII secolo “Kitab al tabeek”,il cui manoscritto originale  é tutt’oggi custodito nella ...

LEGGI TUTTA LA RICETTA

Una terrazza ancora più ampia e suggestiva su una delle baie che fanno di Watamu una cartolina tropicale di quelle che fanno sognare milioni di viaggiatori.

LEGGI TUTTO

La lingua kiswahili, originaria dell'omonima costa che va dal nord del Mozambico fino al Corno d'Africa e successivamente adottata anche dal resto dell'Est Africa, particolarmente dai popoli...

LEGGI TUTTO

The tourist season has just begun, but those lucky enough to be in Kenya, and specifically in Watamu, these days...

LEGGI L'ARTICOLO

Virgola è uno dei più noti ed importanti marchi italiani nell'ambito dell'hairdress e il suo storico fondatore e titolare Rinaldo Rampon è un innamorato del Kenya.
Da anni frequenta Watamu e le sue spiagge, ma non solo.
Dal suo "mal d'Africa"...

LEGGI TUTTO L'ARTICOLO

Grazie alle sue innumerevoli proprietá la moringa viene definita albero della vita, albero miracoloso o anche pianta immortale.
Fa parte della famiglia delle moringacee di cui se ne conoscono almeno 13 specie, da quelle che si

LEGGI TUTTO

Kenya celebrates this year, a century of one of its excellences.
1922. An important year for Kenya.
Two years ago, the British East African Protectorate was...

READ THE ARTICLE